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무한도전 20주년 기념 마라톤이 2025년 5월 10일 개최됩니다! 이번 마라톤은 무한도전의 다양한 특집을 테마로 한 코스와 이벤트로 구성되어 있어, 팬들에게 특별한 경험을 선사할 예정입니다. 마라톤을 성공적으로 완주하기 위해서는 철저한 준비가 필수입니다. 본 글에서는 마라톤 준비물과 코스 정보를 총정리하여 안내해 드립니다.
1. 무한도전 마라톤 필수 준비물
마라톤을 안전하고 즐겁게 완주하기 위해서는 적절한 준비가 필요합니다. 아래 필수 준비물을 체크하고, 대회 당일 문제없이 출발하세요.
1) 기본 준비물
- 러닝화: 장거리 달리기에 적합한 쿠션감 있는 운동화
- 운동복: 땀 흡수가 잘되는 기능성 티셔츠 및 반바지 또는 레깅스
- 모자 & 선글라스: 햇빛을 차단하고 눈부심 방지
- 손목밴드 & 헤어밴드: 땀을 닦고 머리카락 고정
- 스포츠 양말: 발의 피로를 줄여주는 기능성 양말
2) 추가 준비물 (필요 시)
- 러닝 벨트: 휴대폰, 에너지바, 젤 등을 보관
- 스포츠 워치: 거리와 심박수를 체크
- 물통: 개인적으로 수분을 보충할 수 있는 작은 물병
- 선크림: 장시간 야외 활동을 대비한 자외선 차단제
2. 무한도전 마라톤 코스 정보
무한도전 마라톤은 참가자의 실력과 체력에 맞춰 선택할 수 있도록 총 3가지 코스로 나뉘어 운영됩니다.
1) 5km 코스 (초보자 & 가족 코스)
- 출발지: 서울 올림픽공원
- 주요 특징: 가족 단위 참가자 및 초보자 대상
- 포인트: ‘무한도전 놀이동산 체험존’ 운영
- 완주 예상 시간: 30~50분
2) 10km 코스 (일반 참가자용)
- 출발지: 올림픽공원 – 한강공원
- 주요 특징: 무한도전 명장면을 재현한 미션 포함
- 포인트: ‘무한상사 체력 테스트 존’ & 미니 챌린지 구간
- 완주 예상 시간: 50분~1시간 30분
3) 20km 코스 (챌린지 코스)
- 출발지: 올림픽공원 – 한강공원 – 종합운동장
- 주요 특징: 강도 높은 체력 테스트 포함
- 포인트: ‘극한 알바 체험’ & 가요제 특집 퍼포먼스 존
- 완주 예상 시간: 2시간~3시간
3. 마라톤 참가 시 유의사항
마라톤 당일, 참가자들은 안전하고 즐겁게 달릴 수 있도록 아래 사항을 숙지해주세요.
- 출발 1시간 전 도착: 참가 번호표 및 기념품 수령
- 스트레칭 필수: 부상을 예방하기 위해 충분한 몸풀기 진행
- 수분 섭취: 지정된 급수소에서 물을 충분히 마실 것
- 페이스 조절: 초반부터 무리하지 않고 일정한 속도 유지
- 응급 상황 대처: 몸에 이상이 느껴지면 즉시 진행 요원에게 신고
2025년 무한도전 20주년 마라톤은 단순한 달리기가 아닌, 무한도전의 감동과 재미를 직접 체험할 수 있는 특별한 기회입니다. 올바른 준비물을 갖추고, 자신에게 맞는 코스를 선택해 완주에 도전해보세요!
참가 신청은 2025년 3월 1일부터 공식 홈페이지에서 진행되며, 선착순으로 마감될 수 있으니 서둘러 신청하세요!
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