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🧠 보건소 정신건강·우울증 자가진단과 상담 프로그램 안내
스트레스, 우울감, 불안은 누구나 겪을 수 있습니다. 보건소에서는 시민의 정신건강을 위한 다양한 서비스를 제공하고 있으며, 자가진단부터 전문가 상담까지 무료로 이용할 수 있습니다.
📌 목차
- 1. 정신건강 자가진단 서비스
- 2. 정신건강 상담 프로그램
- 3. 지원 대상 및 주요 서비스
- 4. 신청 방법 및 이용 팁
1. 정신건강 자가진단 서비스
- 자가진단 항목: 우울증, 불안, 스트레스, 수면 등
- 진단 방법: 보건소 홈페이지 또는 정신건강센터에서 온라인/오프라인 설문
- 결과 확인: 즉시 점수 확인 가능하며 필요 시 전문가 상담 연계
- 참고 링크: 정신건강 자가검진 사이트
국가정신건강정보포털
국민들에게 검증된 양질의 정신건강정보를 제공합니다.국민의 수요에 기반하여 전문가에 의해 검증된 양질의 정신건강 정보를 통합적ㆍ체계적으로 제공하는 공공포털입니다.국가정신건강정
www.mentalhealth.go.kr
2. 정신건강 상담 프로그램
- 상담 방식: 1:1 대면 또는 전화 상담 (익명 가능)
- 상담 내용: 우울, 불안, 스트레스, 자살 위기 개입 등
- 비용: 무료 제공
- 상담 장소: 지역 보건소 내 정신건강복지센터
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3. 지원 대상 및 주요 서비스
- 청소년: 학업 스트레스, 대인관계 문제 등
- 성인: 번아웃, 우울 증상, 직장 스트레스
- 노년층: 고립감, 치매 초기 증상 등
- 가족: 정신질환자 보호자 상담 및 교육
4. 신청 방법 및 이용 팁
- 신청 방법: 거주지 보건소에 전화 또는 직접 방문
- 운영 시간: 평일 오전 9시 ~ 오후 6시 (보건소마다 상이)
- 개인정보 보호: 익명 상담 가능, 비밀 보장 철저
- 연계 서비스: 필요 시 병원 및 전문기관 연계
TIP: 마음 건강도 조기 관리가 중요합니다. 혼자 고민하지 말고, 보건소의 정신건강 서비스를 적극 활용해보세요.
전국 정신건강센터 찾기: https://www.mentalhealth.go.kr
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