반응형 #키위비교 #그린키위 #골드키위 #과일상식 #과일영양비교 #비타민과일 #면역력과일1 [그린 키위 vs 골드 키위 – 어떤 게 더 건강할까? 차이점 총정리] 🥝 그린 키위 vs 골드 키위 – 맛, 영양, 용도 비교둘 다 같은 ‘키위’지만, 겉모습도 다르고 맛도 꽤 다르죠? 그린 키위와 골드 키위의 차이를 제대로 알고, 내 입맛과 건강에 맞는 키위를 골라보세요!📌 목차1. 맛과 식감의 차이2. 영양 성분 비교3. 용도에 따른 추천1. 맛과 식감의 차이항목그린 키위골드 키위맛상큼·신맛 강함달콤·부드러움식감쫀득하고 과육이 단단함촉촉하고 부드러움색깔진한 초록 + 검은 씨노란빛 과육 + 적은 씨2. 영양 성분 비교비타민 C: 골드 키위가 약 1.5배 많음식이섬유: 그린 키위가 더 풍부함 → 장 건강에 더 좋음항산화 성분: 둘 다 뛰어나며, 피부·노화 예방에 도움칼로리: 비슷한 수준 (100g 기준 약 60~70kcal)3. 용도에 따른 추천🍽 상큼한 요리 or .. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
